如何降高嘌呤诚信为本2、痛风患者怎样吃羊肉 萝卜炖羊肉配方:羊肉500克、胡萝卜300克、食盐、葱、姜和其他调料适量。制法:将羊肉洗净切块,胡萝卜切块,将羊肉入锅,加入适量的水,煮开后撇去浮沫,加入调料后换文火煮至七成熟时加入胡萝卜和食盐,继续煮熟即可。人参羊肉汤材料:羊肉100克,人参5克。

【使用注意】肝阴虚者慎服。服药时忌茶。 【古籍摘要】 1.《本草纲目》“健脾胃,强筋骨,去风湿,利关节,止泄泻。治拘挛骨痛,恶疮痈肿。解汞粉、银朱毒。” 2.《本草正义》“土茯苓,利湿去热,能人络,搜剔湿热之蕴毒。其解水银、轻粉毒者,彼以升提收毒上行,而此以渗利下导为务,故专治杨梅毒疮,深入百络,关节疼痛,甚至腐烂,又毒火上行,咽喉痛溃,一切恶症。”

2、苹果 苹果味甘、性凉,有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。现代医学研究结果证明,苹果能防止血中胆固醇的,高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者,适宜长年不间断地食用。苹果还能中和过剩胃酸,促进胆汁分泌,增加胆汁酸功能,对于脾胃虚弱、消化等病症有良好的作用。此外,苹果的香气是抑郁和压抑感的“良药”,失眠患者在入睡前嗅苹果香味,能较快地安静入睡。 痛风

胖人猛吃蜂蜜小心痛风高发 白领女性流行蜂蜜减肥法 小陈计划和男友明年五一结婚摆酒,面对缩腰紧身的婚纱和自己微胖的身材,她十分苦恼却又不敢吃减肥药,日前她听说了蜂蜜减肥法后非常欣喜。据她介绍,该方法的要旨在于“只吃蜂蜜,其他一概不进食”。即每日早、中、晚三餐均以蜜糖水或者蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150~200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才能收到减肥之效;若感到肚子饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即时补给身体养分、恢复精神。 痛风

蔬菜中的莴笋、菠菜、蘑菇、四季豆、菜花等均含丰富的嘌呤,往往被痛风患者列为禁食之。实这些蔬菜含嘌呤不低,但是蔬菜为碱性食物,含有大量的维生素C,这些都是痛风的保护因素。研究发现,食用含嘌呤的蔬菜并不会增加痛风的发病风险,因此,痛风指南中进行了更正:鼓励痛风患者摄入蔬菜,即使嘌呤含量高的蔬菜也不需要进行。

五、喜欢喝酒。 酒精,也是含有高嘌呤的,它们在经过肠胃的消化之后,会分解成尿酸,而酒精在体内的代谢,主要就是通过来排泄的,在排泄酒精的时候,就没有多余的时间去排泄掉尿酸,所以,这些尿酸就会在体内累积,长时间下去,人体内的尿酸含量也就高了。

3、酒 常据说,酒精对血糖把持不利,所以有些高血糖患者,抱着幸运心理,感到饮酒精浓度低的啤酒,应当没太大问题,而事实却并非如斯。啤酒中的麦芽糖含量很高,作为一种单糖,它对高血糖患者而言,更为严重。